1. Начнем с метода, который называется «работа глазами». Для этого выберите для себя удобное место, где вам никто не будет мешать. Чтобы вас ничто не отвлекало от процесса, отключите телефон и другие отвлекающие внимание предметы. Свет в комнате выключите или создайте приглушенное освещение. Теперь ложитесь на кровать или сядьте в любимое кресло - как вам будет комфортней, а затем закройте глаза. С закрытыми глазами попробуйте посмотреть ими как можно более вверх, затем таким же образом вниз. Это упражнение нужно выполнять 15-20 раз без особого напряжения. Теперь делаем то же самое влево и вправо.
2. Далее обрисовываем круг глазами, вращая глазными яблоками по часовой стрелке, а затем против неё. Теперь смотрим прямо перед собой; затем в центр - в середину своей головы; и в заключение – смотрим назад. После выполнения всех этих действий нужно еще некоторое время находиться с закрытыми глазами, почувствовать все свое тело. Данные упражнения лучше всего выполнять рано утром. Благодаря их правильному выполнению ваша мозговая область в районе «третьего глаза» получает отличный массаж, который необходим для развития ясновидения.
Разумеется, эти упражнения нужно постоянно, или хотя бы периодически, чтобы развивать ваш «третий глаз».
Форум 
